Meditation zum Internationalen Frauentag 8. März

LADIES ONLY heisst es an diesem Abend mal wieder, wenn wir als Frauen für ca. ein Stündchen am MONTAG, 8. März 2021 um 19.30 ganz unkompliziert online via ZOOM zusammenkommen.

(kein Dresscode: aber gerne Jogginghosen & vlt. Kamera an!?!)

 

Es geht darum ein Frauen-Netz-Werk sichtbar zu machen und uns für unser FRAU-SEIN wenigstens einmal wieder "kurz" Zeit zu nehmen. Unser Bewusstsein wird sich mit unserer WEIBLICHKEIT verweben, Herz- und Schossraum dürfen schwingen und sich öffnen, wir werden unser FRAU-SEIN anerkennen und ehren. wow*- ganz schön viel auf einmal, aber ganz ehrlich: weisst Du eigentlich, was Du als FRAU alles (gleichzeitig) leistest?

 

Deine Aufgabe wird sein, zu ErScheinen, den Rest übernehme ich. Du darfst Dich von meiner Stimme leiten lassen, entspannen und tief in eine, vielleicht Deine?, Geschichte abtauchen.

 

Bist Du dabei? Dann schreibe mir ein Mail, am Sonntag bekommst Du dann ein Mail von mir mit Zoom-Link & weiteren Infos.

 

Die Meditation ist mein Geschenk an Dich und kostenlos

Lade gerne Deine Freundinnen ein!                   #togetherweraise



HormonYoga-Workshop für Frauen 8. Mai  & 12. Juni

HormonYoga gehört in die "Handtasche" jeder* Frau! Hast Du die Übungsreihe einmal gelernt, kannst Du regelmässig üben, um Dich ausgeglichener und vitaler zu fühlen.

 

Speziell abgestimmte Übungen können Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, trockene Schleimhäute, Antriebslosigkeit, Haarausfall etc. lindern oder sogar ganz beseitigen. Die Übungen können beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirken sowie körperliche und geistige Entspannung ermöglichen. Erfolgreich angewandt auch bei Kinderwunsch.

 

Erlerne in einem Halbtages-Workshop die gesamte Übungsreihe, damit Du zu Hause sofort in Deine Praxis einsteigen kannst. Du bist herzlich willkommen, auch wenn Yoga ganz neu für Dich ist.

 

TERMINE

Samstag, 8. Mai 2021 von 14-18 Uhr - ausgebucht
Samstag, 12. Juni 2021 von 14-18 Uhr - 4 freie Plätze

 

ORT: "Yogahhh" Sabine Brüni, Zürcherstrasse 23, Frauenfeld

KOSTEN: CHF 90,- inkl. Unterlagen & kleinem Pausen-Snack

MITBRINGEN: Yoga-Equipment ist vorhanden
INOF & ANMELDUNG: direkt bei mir, gerne per Anruf oder Mail

 

In der vergangenen Zeit haben wir  alle viel mit- und durchgemacht. Ich habe das Gefühl, es ist gut, erst einmal in kleineren Gruppen zusammenzukommen. Sabines wunderschöne Atmosphäre bietet einen sicheren und wohligen Rahmen für eine KLEINGRUPPE mit 6 Frauen. So haben wir in jedem Fall ausreichend Platz zum Üben, aber auch genügend Abstand, um persönlichen Raum zu haben.

 

Ich freue mich, wenn Du dabei bist

..beide Termine sind kurz vor/nach Neumond - perfekt für Neues :-)

 

 

*bitte lies hier nochmals detailliert nach was Du mit der  HormonYoga Technik erreichen kannst ODER, ob es nicht das Richtige für Dich ist. Bei Unsicherheiten melde Dich gerne.



Das Geschenk Frau zu sein

Dieser nährende FRAUENKREIS ist mir eine Herzensangelegenheit, denn das Bedürfnis als Frauen zusammenzukommen und sich wahrhaftig zu begegnen ist grösser als je zuvor. In einem sicheren Rahmen geht es darum, Dein Vertrauen in Dich selbst zu stärken, zu entspannen & Deinen Glanz erstrahlen zu lassen. Wir Frauen fühlen uns oft dazu berufen, die Welt zu retten – dies kann aber nur geschehen, wenn wir mit uns selbst beginnen!

 

Wir bedienen uns verschiedener Methoden aus Yoga, Meditation & Entspannung, nutzen Kräuter zum Räuchern, Farben zum Malen, wir atmen, bewegen oder tanzen spielerisch, singen, chanten, tönen oder hören einfach einmal nur... je nachdem was gerade dran sein möchte haben wir freien Raum zum Spüren und zum Sein.

 

Jede Frau ist herzlich willkommen, es sind keine Erfahrungen notwendig, komme einfach so wie Du bist! #togetherweraise

 

Termin: sobald es wieder möglich ist

Ort: Wigoltingen, Thurgau

Anmeldung: per Mail oder whatsapp direkt bei mir

Bitte mitbringen: einen Schal zum Umlegen/Meditieren, wenn Du hast eine Yogamatte, ggf. ein Sitzkissen