Allgemeine Informationen zu Behandlungen, Workshops und Kursen
- Die angegebene Massagedauer versteht sich als reine Behandlungszeit, Nachruhzeit kommt noch hinzu
- Beim ersten Behandlungstermin bitte extra Zeit für eine Anamnese/Erstgespräch einplanen
- Absagen weniger als 24 Stunden vor einem Behandlungs-Termin werden voll berechnet
- Fahrtkosten für auswärtige Behandlungen kommen je nach Entfernung hinzu
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist das Yoga des Bewusstseins! Es ist eine dynamische, oft spielerische Yogaform, die aus einer Kombination von Übung, Atem und Meditation besteht. „Yoga“ kommt aus dem Indischen und bedeutet Vereinigung. In der Sprache des Yogas bedeutet dies, dass bei stetiger Praxis Körper, Geist und Seele zusammengeführt werden.
Durch das Praktizieren wird der Körper flexibler, Muskeln werden gestärkt und das Nervensystem wird stabiler. Du erlebst tiefe Zufriedenheit und dein Leben wird innerlich wie äußerlich glücklicher und "erfolgreicher". Du hälst den Belastungen des Alltags stand und dein Immunsystem wird gestärkt, ein wichtiger Aspekt in unserer hektischen Welt, in der immer mehr Menschen über Rückenprobleme, Burn-Out-Syndrom, Schlafstörungen, Depressionen etc. klagen.
Kundalini Yoga ist ein riesiger Schatz, der eine ungeheure Vielfalt an Wirkungsmöglichkeiten bietet. Vor allem die Möglichkeit unsere Vielfaltigkeit zu entdecken und unseren eigenen Weg zu gehen.
TFM vs. Fruchtbarkeitsmassage
Nicht zu verwechseln ist die Therapeutische Frauenmassage (TFM) mit der Fruchtbarkeitsmassage. In Deutschland wird seit den 90er Jahren eine Abwandlung der TFM unter dem Begriff „Fruchtbarkeitsmassage“ durch die Heilpraktikerin B. Zart angewendet und verbreitet.
Fragebogen HormonYoga
HormonYoga ist eine intensive und wirkungsvolle Praxis und es gibt ein paar wenige Besonderheiten, wann HormonYoga nicht das Richtige für die Frau ist.
Bitte lies dazu die Kontraindikationen durch oder melde Dich bei mir, wenn Du unsicher bist. Ich bitte dich in jedem Fall mir den u.s. Fragebogen ausgefüllt per E-Mail zuzuschicken.
Pranayama Atemmeditation
Diese Meditation hilft Dir klar zu werden, wenn Du ratlos bist oder Du nicht weisst was Du tun sollst. Sie balanciert Deine Gehirnhälften und bringt Energie in die Lungen, das Herz, den gesamten Brustraum. Übe 11 Minuten am Tag, vielleicht kannst Du ein Commitment abgeben und 40 Tage am Stück üben!
Go for it & mach weiter, auch wenn es mal nicht so gut läuft! EnJOY!