Therapeutische Frauenmassage (TFM)

Die Therapeutische Frauen-Massage ist eine sanfte Behandlungsmethode für Frauen, die Beschwerden in Zusammenhang mit ihrem weiblichen Körper haben. Je nach Lebensphase und Alter kann das Frau-Sein unterschiedliche Herausforderungen mit sich bringen.

 

Die TFM behandelt mit gezielten Handgriffen aus einem Zusammenspiel von Lymphdrainage, Akupressur und Reflexzonenarbeit. Diese Form der ganzheitlichen Heilarbeit balanciert den Hormonhaushalt und schenkt dadurch Wohlbefinden natürliche Balance.

 

Anwendungsempfehlung

  • zur Gesunderhaltung: 4 Massagen im Jahr
  • bei hormonellen Beschwerden: 4-6 Massagen im Halbjahr
  • begleitend bei Kinderwunsch: 1-2 Massagen im Zyklus
  • begleitend während der Schwangerschaft: ab der 12. SSW – die Massage wird auf die jeweilige SSW angepasst
  • keine TFM während der ersten beiden Zyklustage

Angebot & Preis

Therapeutische Frauenmassage: CHF 120,-

Dauer einer Session 70 Minuten.

Gerne stelle ich Geschenkgutscheine aus!

TFM-Logo von Mareike Endres

Die TFM findet Anwendung bei folgenden Themen oder als entspannende Wohlfühlbehandlung!

 

Gynäkologische Beschwerden

  • Zyklusunregelmässigkeiten, ausbleibende Menstruation
  • PMS wie unreine Haut, Gewichtszunahme, Brustspannen, Stimmungsschwankungen, kalte Hände und Füsse
  • Starke, schmerzhafte Blutungen
  • Hormonbedingte Migräne, Kopfschmerzen
  • Mangelnde Libido
  • Blasenschwäche, Inkontinenz
  • Myome, Endometriose, Zysten

Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung

  • Zur Förderung der Fruchtbarkeit
  • Stimulation der Eierstöcke
  • Begleitung während der Schwangerschaft
  • Morgendliche Übelkeit
  • Verstopfung, Sodbrennen, Blähungen
  • Hämorrhoiden
  • Nach der Geburt: Rückbildung von Gebärmutter u. Gewebe
  • Stillschwierigkeiten

Wechseljahre

  • Hitzewallungen
  • Schlafstörungen, Stress- u. Stimmungsschwankungen
  • Depressive Verstimmungen, Unruhe
  • Trockene, juckende Vaginalschleimhaut

Generelle Hormonbalance

  • Entgiftung des Körpers
  • Entstauen und Anregen der Lymphe
  • Bei Verstopfung und Blähungen
  • Bluthochdruck
  • Gebärmuttersenkung
  • Anregung und Kräftigung der Unterleibsorgane


♀ Schossraumrituale ♀

Womb Blessing

Eine Schossraumsegnung ist ein ehrendes und heilendes Ritual, bei dem göttlich (oder auch universelle) weibliche Schwingung übertragen wird. Durch diese subtile Energieübertragung entsteht eine tiefe Verbindung zum Schossraum - wie auch zum Herzen - und führt die Frau zurück in ihre natürliche und ursprüngliche Weiblichkeit.

 

Der englische Begriff "Womb" meint nicht nur die Gebärmutter sondern bezieht sich auf gesamten Schossraum, welcher DAS Kraft- und Energiezentrum einer Frau ist, auch wenn physisch keine Gebärmutter mehr vorhanden ist.

 

Fünf Mal im Jahr lädt die Initiatorin Miranda Gray zum Weltweiten Womb Blessing. Dabei kommen tausende Frauen auf allen Kontinenten zusammen, um gemeinsam zu meditieren und persönlich wie auch kollektiv zu heilen.


Als zertifizierte Moon Mother Level II führe ich Womb Blessing Rituale in Gruppen durch und gebe nach Terminvereinbarung auch persönliche Gebärmutter-Blessings. Wundervoll kombiniert auch mit einer Therapeutischen Frauenmassage.

 

Was auch immer in der aktuellen Lebensphase ansteht darf heilen, transformieren und ins Fliessen kommen.

Angebot & Preis

Womb Blessing & Womb Healing CHF 108.-
Womb Blessing & Therapeutische Frauenmassage CHF 170,-

Womb Healing

Beim Womb Healing liegt der Fokus hauptsächlich darauf, die weiblichen Energien zu regenerieren. Es arbeitet gezielter am Ausgleich der weiblichen Archetypen (Junge Frau, Mutter, Zauberin, Alte Weise), bezieht aber auch weitere energetische Bereiche mit ein.

 

Viele Frauen fühlen sich zu bestimmten Momenten im Leben ausgepowert, sind viel am Geben und haben wenig Zeit für sich. Es kann das Gefühl entstehen von ihrer Weiblichkeit getrennt zu sein, sie fühlen sich wie betäubt, was sich körperlich, mental u./o. emotional als Instabilität ausdrücken kann, Probleme und Beschwerden machen sich bemerkbar. Das Womb Healing nährt und balanciert diese weiblichen Energieressourcen, es bringt Verbindung, Freude und Leben zurück in den Schoss.

 

Mögliche Themen: Ausgleich und Anregung von Hormonhaushalt und Zyklus, Herzensthemen wie Selbstfürsorge, Ausgleich von Geben & Nehmen, Entspannung und Energie im Becken (Verdauung, Loslassen, Emotionen, alte Muster), Lösen von Blockaden.

 

Eine Womb Healing Session findet im Liegen am bekleideten Körper statt und ist getragen von tiefer Stille und Entspannung. Schön kombiniert mit einem persönlichen Womb Blessing oder einer therapeutischen Frauenmassage.

Angebot & Preis

Womb Healing & Womb Blessing CHF 108.-
Womb Healing & Therapeutische Frauenmassage CHF 170,-


Yoga für die weibliche Hormonbalance

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues ist eine natürliche und gezielte Methode, um die weiblichen Hormone zu balancieren bzw. die Hormonproduktion zu aktivieren und kann Alternative oder Begleitung zur konventionellen Hormonersatztherapie sein.

 

Die Übungsreihe besteht aus dynamischen Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken wurde in einer umfassenden Studie in Zusammenarbeit mit Ärzten geprüft und in ihrer Wirksamkeit nachgewiesen. Speziell abgestimmte Übungen können Menstruationsbeschwerden, PMS und Symptome wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, trockene Schleimhäute, Antriebslosigkeit, Haarausfall etc. lindern oder sogar ganz beseitigen. Die Übungen können beruhigend auf das vegetative Nervensystem wirken sowie körperliche und geistige Entspannung ermöglichen.

 

Hormonyoga ist empfehlenswert für Frauen

  • ab 38 Jahren (ab da ungefähr sinkt der Östrogenspiegel)
  • vor, während und nach der Menopause, mit oder ohne Beschwerden
  • mit verfrühter Menopause
  • mit unerfülltem Kinderwunsch
  • mit geringer Libido
  • bei Eierstockzysten, starken Blutungen und Schmerzen, Amenorrhoe, PMS, trockene Schleimhäute

Hormonyoga kann dazu beitragen

  • die Hormonproduktion zu aktivieren
  • Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden zu lindern
  • die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Kinderwunsch zu steigern
  • die Muskulatur zu kräftigen
  • Vitalität, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu steigern

Hormon Yoga ist nicht geeignet

  • in der Schwangerschaft
  • in den ersten drei Monaten nach der Entbindung
  • bei Brustkrebs (hormonempfindlich)
  • bei schweren Depressionen
  • bei Neurodermitits
  • bei fortgeschrittener Endometriose
  • bei größeren Myomen nur mit ärztlicher Erlaubnis
  • bei akuten Entzündungen im Bauchraum
  • mit starker Osteoporose
  • bei akuten Herzkrankheiten
  • nicht diagnostizierten Bauchschmerzen
  • Hysterektomie
  • in den ersten drei Monaten nach einer Bauchoperation
  • nach einer Herzoperation nur mit ärztlicher Erlaubnis
  • bei Eierstockzysten nur mit ärztlicher Erlaubnis

 

*Bei hormonell bedingten Vorerkrankungen bitte Rücksprache mit der Ärztin halten, ob HormonYoga geeignet ist. Grundsätzlich gilt: dürfen Hormone eingenommen werden, darf praktiziert werden.